“Se na sua infância, pessoas de respeito negligenciaram, rejeitaram ou maltrataram você, ou usaram a vergonha para discipliná-lo, você provavelmente se atribuiu sentimentos de que que era mau, indigno e inadequado.
Lamente o que lhe foi feito. Em seguida, defina se essas crenças ainda reverberam em você; oponha-se a elas com a verdade.”
por Karen Katafiasz